Es miercoles.
Hoy empiezo una díeta maravillos que lleve por mucho tiempo, con la que se baja de peso bastante rapido
mañana
-vaso de agua ligeramente tibio con el jugo de medio limon
(esto es cada tercer día, por que si no lastima los dientes y el estomago por una semana, los demas días solo agua)
medio día
-un te de tomillo y manzanilla
-una manzana
tarde (comida)
-tres rebanas de queso bajo en calorias
-te de manzanilla
-una manzana
noche
-cafe sin azucar o sustituto de azucar
-manzana
Esta dieta es por tres semanas, despues se hace un inter de una semana con otra dieta que publicare mas tarde
ola lola!me gusta tu blog yo tb entiendo todo lo que cuentas aki..y mi m paso algo parecido a lo tuyo..desde que empece con mi novio tambien emepece a engordar, deje de vomitar porque se entero de que lo hacia..y aora estoy en un peso que tambien me da verguenza decir..mi autoestima esta bajisima pero conseguire otra vez estar delgada cueste lo que cueste!!con esta dieta que publicas cuanto se puede bajar de peso? se baja rapidamente? un besiito lola y suerte en tu reto!!:D
ResponderEliminarHola disculpa que no contestara antes, mira con esta dieta bajas entre tres y cinco kilos por semana, en caso de un metabolismo lento, solo perderas de uno a tres, pero es una dieta para reiniciar, con ella seguro bajas, a mi me funciona bastante bien por que no te descompensa.
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